孩子注意力不集中，可以說是一個普遍性的問題了，多數存在于幼齡階段和低年級階段，進入高年級后，由于本能的控制力上升，大多數人會有所改善。但還有的是注意力一直不集中，那小朋友注意力不集中怎么訓練？
小朋友注意力不集中怎么訓練
1、閱讀，尤其是大聲朗讀是一個訓練注意力集中的好方法
閱讀能讓孩子一段時間持續投入在書本上，尤其大聲朗讀調動了眼、耳、口等五官與腦協調運作，需要注意力非常集中才能很好的完成（不丟字、不落字且有情感）。所以，每天要有閱讀時間，最好有10、20分鐘左右的朗讀時間。
2、設定完成目標的時間
設定完成目標的時間。這樣可以讓孩子更好的集中自己的注意力，以便在限定的時間內完成目標。然而，你應該小心，可能會有一些孩子會因為有時間限制而不習慣，這可能會導致他們焦慮，干擾他們的注意力。
3、讓他們玩需要集中注意力的游戲
您可以通過玩需要迅速運轉頭腦的游戲來訓練和增強孩子的注意力。這樣的游戲有許多，你可以在互聯網上找到。它需要專注、計劃和使用記憶來結合樂趣和注意力。
孩子注意力不集中的原因
1、生理因素
大腦發育不完善，神經系統過于興奮導致自制能力差。
建議：合理的感官訓練，通過視覺、聽覺、感覺三個方面的訓練或游戲，讓孩子在固定時間段內只看一件東西、聽一個聲音、只感受一種事物，鍛煉孩子集中注意力。長期堅持科學的訓練加上充足睡眠的保證，相信可以改善孩子不專注的情況。
2、環境因素
對于孩子來講，周邊一切新奇的事物都可能會吸引他們，干擾他們正在做的事情，比如噪音、強光等等。在長期被干擾的環境之下孩子便會形成轉移注意力的習慣。
建議：家長應該竭盡全力為孩子創作良好的學習環境，比如在孩子專注做事情的時候將窗戶關掉，家中盡量不要張貼一些干擾孩子注意力的海報，孩子的工作區不要放置無用的玩具等等。
3、心理因素
有些孩子在長期不受關注的環境下成長，有可能會下意識的通過一些行為來得到父母關注，希望父母來“管”一下自己。
以上就是針對小朋友注意力不集中怎么訓練小編給出的一些訓練方法，以及導致孩子注意力不集中的原因，希望能給予父母朋友們一些幫助，能幫助您培養出一個注意力高度集中學習極度認真地孩子。