專注力是指我們將視覺、聽覺或其他心理活動集中在特定主題上的能力，這意味著能夠專注于某件事并完成它，那么我們讓孩子集中注意力的方法有哪些呢？
讓孩子集中注意力的方法
1、首先，當孩子獨立做任何事情時，父母不應過多干預。即使在做事的過程中出現問題，也不應該急于責怪自己的孩子。先觀察你的孩子，等到情況結束后再解釋問題。
2、其次，父母在孩子身上想做一些力所能及的事情，不要過多的限制和所有的事情。盡量讓您的孩子獨自做他能做的事情，并玩不危險的游戲。
因為大人的呼喚和干擾，直接影響孩子的注意力，也會降低孩子的探索欲望。成人越樂于助人，越限制孩子，孩子就越依賴愛來發脾氣。
3、家長不要責怪亂發脾氣，對孩子要有耐心引導。
孩子注意力不集中有什么辦法
1、減少不必要的打擾，保護注意力
我覺得給孩子“自我專注”的時間是非常重要的，當孩子專注于某件事時，不要打擾他，保護他的注意力。
如果是和家人一起撫養孩子，尤其是老人，最好在這方面好好溝通，一起保護孩子的注意力。
我見過父母在孩子做事的時候不斷提問，似乎是在和孩子互動。事實上，這樣的行為破壞了他們的注意力，讓他們完全被父母的問題牽著鼻子走，失去了自由思考的機會。
2、如果一定要中斷，設置一個緩沖區
例如，當孩子專心閱讀和玩積木時，我們必須帶他走出家門。這個時候，我們不要馬上打斷他，給他設置一個緩沖時間，比如把書看完或者搭好這些積木。
最好給你的孩子一個心理緩沖，讓他們慢慢脫離當前的注意力，而不是簡單地打斷他們。
3、養成閱讀習慣
我認為培養閱讀興趣也很重要。閱讀習慣不僅有利于孩子集中注意力，也有利于詞匯量和想象力。
4、及時指導，正確灌輸恒心理念
孩子容易三分熱，針對這方面進行引導，找到讓他放棄的理由，引導他不能逃避困難。
孩子的專注力訓練非常重要，它關系到孩子未來的學習、生活和工作的效率和質量，其實日常生活中的一些小事可以陪伴孩子的注意力，但最有耐心的應該是父母。父母要找到讓孩子集中注意力的方法，有效幫助孩子提高注意力。