青春期孩子沉迷于手機(jī)可采取的辦法：1、家長(zhǎng)盡可能的合理限制孩子的使用手機(jī)，幫助孩子糾正壞習(xí)慣；2、鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移孩子的注意力；3、多和孩子溝通交流，理解接納孩子，建立良好的親子關(guān)系。
青春期孩子沉迷于手機(jī)怎么辦
1、合理限制孩子使用手機(jī)
在家的時(shí)候要盡量合理“限制”孩子使用手機(jī)。因?yàn)椋冶揪褪且粋€(gè)應(yīng)當(dāng)完全放松和整理自己思緒的環(huán)境，如果這種時(shí)候還不斷被手機(jī)的各種游戲或是聊天工具所吸引，就會(huì)打破這種平衡。在可以的情況下，我們建議，孩子回到家后，他們的手機(jī)盡量關(guān)機(jī)。當(dāng)然，這不能強(qiáng)求，畢竟手機(jī)或是電子產(chǎn)品還是有許多好的學(xué)習(xí)功能的。而且，關(guān)機(jī)的前提是孩子在家有豐富的活動(dòng)“日程”。
2、轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)新的興趣。孩子依賴(lài)手機(jī)很大的原因可能是生活單調(diào)，如果能安排豐富多彩的興趣活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、周末親子出游、親子閱讀、參與家務(wù)和做飯等，也能很大程度幫助孩子放下手機(jī)。此外，家長(zhǎng)可多鼓勵(lì)孩子參加一些集體活動(dòng)，尋找志同道合的好友。
孩子沉迷手機(jī)會(huì)對(duì)身心造成傷害。除了對(duì)眼睛的傷害外，它還會(huì)干擾大腦發(fā)育并擾亂注意力，影響孩子的學(xué)習(xí)能力、社交能力和良好習(xí)慣的養(yǎng)成。如果我的孩子沉迷于手機(jī)怎么辦？很多家長(zhǎng)都想知道。
孩子沉迷于手機(jī)怎么改正
1、不要強(qiáng)硬禁止
如果我們強(qiáng)行禁止孩子玩游戲，孩人還是會(huì)想出各種辦法去玩游戲，比如偷偷拿父母手機(jī)玩，或者去同學(xué)家里玩去網(wǎng)吧玩。
2、定規(guī)矩
我們首先應(yīng)該考察孩子的游戲內(nèi)容，看是否血腥暴力，如果游戲健康內(nèi)容積極向上，沒(méi)有必要強(qiáng)行禁止，還可以和孩子一起玩。
初中的孩子沉迷于手機(jī)，這是個(gè)大問(wèn)題，畢竟這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)自我的認(rèn)知還不明確，自制力還比較薄弱，遠(yuǎn)不如大人那么成熟，很容易被外界的一些不良因素影響。那么初中的孩子沉迷于手機(jī)怎么辦？
初中的孩子沉迷于手機(jī)怎么辦
1、給孩子樹(shù)立榜樣
跟孩子在一起的時(shí)候，家長(zhǎng)要遠(yuǎn)離手機(jī)、不玩手機(jī)。孩子之所以沉迷于玩手機(jī)，最大的誘發(fā)因素就是家長(zhǎng)。所以，想要根除孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，首先就是要家長(zhǎng)樹(shù)立榜樣，在與孩子一起的時(shí)候，堅(jiān)決不玩手機(jī)，如果這一點(diǎn)都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機(jī)的習(xí)慣。
2、多陪伴孩子
孩子之所以養(yǎng)成玩手機(jī)的習(xí)慣，就是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有時(shí)間陪伴，所以才會(huì)玩手機(jī)。因此，建議家長(zhǎng)只要有時(shí)間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個(gè)小時(shí)，只要有一個(gè)高質(zhì)量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽(tīng)家長(zhǎng)的話(huà)。
高三是高中學(xué)習(xí)的重要階段，如果孩子想要考入自己理想的大學(xué)，就需要不斷地努力，即將面臨高考，他們的學(xué)習(xí)壓力還是很大的，一定不能讓其他的事情分散孩子的注意力。那么高三的孩子沉迷于手機(jī)怎么辦？
高三的孩子沉迷于手機(jī)怎么辦
1、積極溝通
孩子狀態(tài)不好家長(zhǎng)著急在所難免，但是在勸解孩子的時(shí)候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態(tài)，排解孩子的壓力，然后再針對(duì)玩手機(jī)一事提出自己的建議。不要一味責(zé)罵，更不要對(duì)孩子說(shuō)很多喪氣話(huà)，這樣反而會(huì)適得其反。
2、做好監(jiān)督
很多孩子盡管已經(jīng)高三但是自制力仍然很弱，這時(shí)候就需要家長(zhǎng)多監(jiān)督多提醒。可以和孩子約定好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和放松時(shí)間，然后家長(zhǎng)從旁監(jiān)督，一旦超時(shí)就及時(shí)提醒。
1、以身作則，少在孩子面前玩手機(jī)
試想一下，如果父母玩手機(jī)，孩子會(huì)不會(huì)手癢癢想要玩手機(jī)？因此，如果想要孩子不沉迷手機(jī)，首先需要父母以身作則，減少在孩子面前玩手機(jī)的次數(shù)，給孩子營(yíng)造一個(gè)無(wú)手機(jī)的成長(zhǎng)環(huán)境。
2、制定規(guī)矩，讓孩子具有自制力
想要孩子克制住自己，那么就要給孩子制定規(guī)矩，培養(yǎng)孩子的自制力，讓他們擁有自律意識(shí)，做到適度玩手機(jī)。
3、多和孩子溝通，幫助孩子解決問(wèn)題
有的時(shí)候，手機(jī)只是孩子發(fā)泄情緒的一個(gè)媒介，因?yàn)樾闹杏胁涣记榫w，所以他們才會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界。所以，父母要多和孩子溝通，幫助孩子解決問(wèn)題，避免不良情緒把孩子注意力引誘到手機(jī)上。
處于叛逆期的孩子不喜歡父母過(guò)多的管教和約束，處處想要跟父母對(duì)著干，急于向父母和老師證明自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人，甚至還會(huì)沉迷手機(jī)、沉迷游戲，這讓父母感到非常苦惱。
孩子叛逆期沉迷手機(jī)怎么辦
1、鼓勵(lì)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)。手機(jī)作為現(xiàn)代生活的常用工具，讓孩子完全禁止是不可能的，關(guān)鍵是家長(zhǎng)如何引導(dǎo)，如果孩子利用好了可以幫助孩子學(xué)習(xí)；如果利用不好，也會(huì)影響孩子的身心健康。
因此，家長(zhǎng)可以給孩子屏蔽掉一些對(duì)孩子不利的部分，盡量陪孩子關(guān)注和學(xué)習(xí)有關(guān)的事情，或者看一些正能量的視頻，增加孩子的課外信息。
2、讓孩子學(xué)會(huì)遵守約定。想要改掉孩子沉迷手機(jī)的毛病，父母一定不能操之過(guò)急，一下子不讓孩子碰手機(jī)是不可能，家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行慢慢的引導(dǎo)，可以幫助孩子制定規(guī)則，慢慢縮短孩子玩手機(jī)的時(shí)間。
因此，家長(zhǎng)制定出規(guī)則之后，就一定讓孩子嚴(yán)格遵守。可以做出相應(yīng)的獎(jiǎng)懲制度，當(dāng)孩子主動(dòng)歸還手機(jī)，可以給孩子一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)孩子繼續(xù)遵守規(guī)定。若是不及時(shí)歸還，那下次玩手機(jī)的時(shí)間就要減少10分鐘。
青春期的孩子常常會(huì)出現(xiàn)很多讓家長(zhǎng)頭疼的行為，如叛逆、厭學(xué)、沉迷游戲，這些問(wèn)題常常讓家長(zhǎng)們感到措手不及，但如果不及時(shí)引導(dǎo)和教育，會(huì)對(duì)孩子今后的成長(zhǎng)造成不可逆的影響。那么，青春期的孩子叛逆沉迷于游戲怎么辦？
青春期的孩子叛逆沉迷于游戲怎么辦
1、走近孩子的內(nèi)心，了解孩子的真實(shí)需求。當(dāng)孩子出現(xiàn)沉迷玩游戲，家長(zhǎng)應(yīng)該去了解，去尋找，去嘗試，找到孩子沉迷玩游戲的真實(shí)原因。有些孩子特別喜歡打游戲，可能是青春期內(nèi)在荷爾蒙無(wú)處宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家長(zhǎng)管控得比較厲害，孩子感覺(jué)沒(méi)有一絲絲的自由空間。
如果是孩子感覺(jué)沒(méi)有一絲絲的自由空間，那么就需要家長(zhǎng)去做調(diào)整，讓孩子內(nèi)心感覺(jué)到不被束縛；并且，家長(zhǎng)需要跟孩子溝通、探索、嘗試跟孩子一起找到可以正確宣泄情緒的方式和方法。比如：彈琴、散步、種植一些綠色植物等。慢慢地把孩子從打游戲當(dāng)中拉出來(lái)。
2、合理引導(dǎo)孩子使用手機(jī)。手機(jī)并非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見(jiàn)識(shí)。家長(zhǎng)可以向孩子科普一下手機(jī)的利弊，如何正確使用手機(jī)。
例如說(shuō)，看手機(jī)40分鐘后要休息10分鐘，看一下綠色植物。或是從一些學(xué)習(xí)軟件選一些孩子感興趣的課程看一下，如何畫(huà)沙畫(huà)、如何拍攝等。孩子就能從手機(jī)中獲益，也不容易被手機(jī)游戲吸引，也就漸漸地戒除打游戲了。