堅(jiān)定意志和毅力，是一個(gè)人做事成敗的關(guān)鍵，也是朝著自己目標(biāo)前進(jìn)的動(dòng)力，如果一個(gè)人沒有堅(jiān)定地意志跟毅力那么他做事情是很容易半途而廢的，那如何鍛煉孩子的意志和毅力呢？

如何鍛煉孩子的意志和毅力

1、動(dòng)機(jī)培養(yǎng)要科學(xué)

培養(yǎng)需要的強(qiáng)度，提高目標(biāo)的價(jià)值含量以及控制目標(biāo)的難度適中。簡單的事情是沒有培養(yǎng)的效果。

2、對(duì)于孩子的毅力培養(yǎng)，離不開對(duì)孩子的興趣培養(yǎng)，他兩是相輔相成的。我家孩子五歲半，給她報(bào)了兩個(gè)資質(zhì)都不錯(cuò)的班，一個(gè)是線上的畫啦啦，一個(gè)是線下的一個(gè)鋼琴機(jī)構(gòu)。畫啦啦堅(jiān)持到現(xiàn)在一年了，而鋼琴班兩個(gè)星期后就撅著個(gè)小臉不肯去了，說不喜歡練琴。你說，我家小孩是有毅力還是沒毅力？

3、重視抗挫折能力的培養(yǎng)

鍛煉孩子的記憶力可采取的辦法：1、家長可以引導(dǎo)孩子嘗試背誦，以理解為前提進(jìn)行背誦；2、給孩子制定明確的任務(wù)來提高孩子的記憶能力；3、培養(yǎng)孩子的記憶力，要注意方式方法，多引導(dǎo)孩子進(jìn)行獨(dú)立思考；4、利用游戲激發(fā)孩子的記憶興趣，不斷培養(yǎng)孩子的記憶能力。

如何鍛煉孩子的記憶力

1、嘗試背誦，理解記憶

有的孩子在背課文時(shí)，會(huì)反反復(fù)復(fù)讀，讀了很多遍，還是背不下來，很容易受挫。在記憶的過程中，一定要提醒孩子嘗試背誦，可能一時(shí)間背不下來，但通過背誦可以讓孩子知道哪些部分記不住，在嘗試多次后，不斷反饋并糾錯(cuò)，慢慢就能連貫地背誦下來了。

死記硬背只是機(jī)械地記憶，無法在腦海中留下深刻的印象，如果把要記憶的內(nèi)容先理解一遍，轉(zhuǎn)換成比較通俗易懂的語言，甚至可以結(jié)合實(shí)際生活、和我們已有的經(jīng)驗(yàn)掛鉤后，通過這樣的理解，信息在腦內(nèi)的加工自然更加順暢，記憶也會(huì)更加深刻。

2、給孩子制定任務(wù)

多陪伴孩子，多去關(guān)注孩子，給孩子一些正向鼓勵(lì)。平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，讓她樹立一定的自尊心。孩子受到挫折后，不要急于安撫她的情緒，要讓她認(rèn)識(shí)自己的問題以后，耐心的幫助她，才能提高孩子的心理素質(zhì)。那么，如何鍛煉孩子的心理素質(zhì)？

如何鍛煉孩子的心理素質(zhì)

1、培養(yǎng)孩子的自理能力

孩子的生活自理能力并不是什么雞毛蒜皮的小事情，它不僅關(guān)系到孩子生活是否舒適，也關(guān)系到孩子有沒有自信心。具備生活能力的孩子，什么事情都會(huì)做，什么事情都難不住他，他的自信心就會(huì)很強(qiáng)。而缺乏生活自理能力，事事不會(huì)做，處處有困難的孩子，不僅生活上會(huì)遭受許多磨難，還會(huì)逐步滋長自卑心理，以致在學(xué)習(xí)和工作中也覺得自己處處不如人。

2、從小事做起

首先家長應(yīng)該有明確的目的，要培養(yǎng)那個(gè)方面的，培養(yǎng)孩子也是一個(gè)大工程，因?yàn)楹枚鄸|西都是要從小事來做起，按照規(guī)定一步一步來，規(guī)定任務(wù)和目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)的去達(dá)成，在這個(gè)過程中慢慢的培養(yǎng)孩子的心性，小孩子學(xué)的快，忘記的更快，這需要一個(gè)長期的過程來堅(jiān)持。

孩子缺乏自信心是對(duì)自己的不自信，是“我不行”的自我評(píng)價(jià)，常伴有自卑、焦慮、抑郁等負(fù)面癥狀，這多半是由于個(gè)人的期望和要求與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾沖突，個(gè)人的需求得不到滿足造成的，正確處理，幫助孩子提升自信心尤為重要，那作為父母該如何鍛煉孩子的自信心呢？

如何鍛煉孩子的自信心

1、為人父母最忌諱的就是在孩子面前總是抱怨，抱怨意味著無能，意味著推卸責(zé)任，對(duì)于孩子的積極性是很大的損害，長此以往孩子容易養(yǎng)成自卑的性格。所以在孩子面前父母應(yīng)該總是充滿陽光的，積極進(jìn)取的，這樣孩子在這樣的環(huán)境中才能自由成長。

2、必要的鼓勵(lì)是必須的，給孩子充足的鼓勵(lì)，當(dāng)孩子面臨挫折時(shí)，我們可以在旁邊說“孩子，再努力一下，我相信你能行”，當(dāng)我們這樣說的時(shí)候，孩子的心里也是這樣想的。這樣的經(jīng)歷多了，孩子面對(duì)問題時(shí)，肯定總是滿滿的自信。

3、孩子是家庭的一份子，是獨(dú)立的個(gè)體，那么從小注意培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的性格，例如自己洗臉?biāo)⒀溃约合匆m子等等的小事情，獨(dú)立自主的孩子是自信的。

4、要保護(hù)好孩子的自尊心，一個(gè)人最大的驕傲就是自己的自尊心，所以家長不要再外人的面前揭露孩子的短處，在外人在場的情況下不要大聲呵斥孩子。很多家長總愿意拿自己的孩子和別人家的比較，長此以往孩子的自信會(huì)受到很大的打擊。

大多數(shù)家長都希望孩子以后的人際交往能力不說多優(yōu)秀，至少不會(huì)成為他們發(fā)展的障礙。然而，生活在現(xiàn)代城市中的父母卻因孩子缺乏同伴溝通技巧而苦惱，那么，如何鍛煉孩子的社交能力呢？

孩子社交能力差的原因

1、溺愛孩子，不愿讓孩子外出社交

很多父母寵孩子，不希望他們出去玩，認(rèn)為外面的世界會(huì)影響他們的發(fā)展，所以把孩子“關(guān)”在家里。孩子們每天只能面對(duì)祖父母、父母和其他熟悉的面孔，久而久之會(huì)限制他們的社交能力。

2、過多的認(rèn)可孩子，不愿讓孩子受委屈

很多獨(dú)生子女的父母對(duì)自己的孩子過于認(rèn)同，把他們當(dāng)成家里的“小祖宗”，全家人都會(huì)給他們讓步。這樣會(huì)讓孩子的性格變得很嬌慣，也會(huì)讓孩子覺得自己應(yīng)該得到外界的認(rèn)可和包容。

養(yǎng)育孩子是一個(gè)升級(jí)和與怪物戰(zhàn)斗的過程，隨著孩子的成長，解鎖越來越多的生活技能。有些技能不需要太多父母的指導(dǎo)就可以掌握，有些技能需要時(shí)間和精力才能專門教授，例如系鞋帶和自己吃飯，穿衣等等。

如何鍛煉孩子的生活能力

很多家長沒有意識(shí)去訓(xùn)練孩子掌握生活技能。要么他們認(rèn)為這些簡單的事情不需要教，要么他們覺得很麻煩，選擇幫助孩子自己做。以上都不是可取的，那么，如何鍛煉孩子的生活能力呢？

父母覺得簡單，但在孩子眼里卻是一件困難的事情，時(shí)間長了，孩子會(huì)覺得一切都不如父母一樣好，容易心灰意冷。而父母總是幫助孩子完成這項(xiàng)技能，不利于孩子自理能力的提高，可能會(huì)導(dǎo)致孩子凡事依賴父母，變得不自信。

我們應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的生活技能呢

1.選擇合適的訓(xùn)練時(shí)間

自控力是指控制和調(diào)節(jié)自己的思想感情、行為的能力，對(duì)于孩子來說，主要體現(xiàn)在孩子的情緒管理能力，是否能夠合理安排自己的學(xué)習(xí)等。很多孩子缺乏自制力，比如發(fā)脾氣，比如學(xué)習(xí)不專心，不喜歡讀書寫作業(yè)，這是很多家長苦惱的。那么如何鍛煉孩子的自控能力？

如何鍛煉孩子的自控能力

1、帶孩子去運(yùn)動(dòng)

體育活動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，還可以鍛煉孩子的頑強(qiáng)意志：比如鍛煉孩子的耐心和毅力，還可以培養(yǎng)機(jī)智、勇氣、正義、團(tuán)結(jié)、互助等品質(zhì)、孩子的精力非常旺盛，參加體育活動(dòng)也可以讓他們發(fā)泄多余的精力。

2、轉(zhuǎn)移注意力

孩子心情不好的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子先做別的事情。當(dāng)孩子的情緒好轉(zhuǎn)后，繼續(xù)做這件事就可以了。比如有時(shí)候孩子做數(shù)學(xué)，遇到一道難題，想了半天出不來，心情就變得很不好，這時(shí)候可以讓他休息幾分鐘，過一會(huì)再讓他繼續(xù)做數(shù)學(xué)題。