1、找個周末時間，徹底放空一下自己，什么都別想，去個稍微遠點的地方好好放松放松，很多時候這種情緒是由于壓力、緊張和不科學的學習規(guī)律造成的，磨刀不誤砍柴功，只有調整好了戰(zhàn)斗狀態(tài)才能發(fā)揮出超常的戰(zhàn)斗力。與其效率低下的學習不如放松一下調節(jié)后以飽滿的激情投入學習中。
2、多運動，很多同學復習緊張，基本沒有時間鍛煉身體，殊不知，運動也能提高學習效率，長時間學習，腦子中會產生無用的氨基酸無機鹽和二氧化碳，如果不及時排除會影響記憶力，這也是為什么我們學習時間久了會造成記憶力不好、記憶不牢靠的原因。晚上鍛煉身體能快速幫助排泄體內垃圾，讓第二天學習更有動力，另外運動也減少脂肪堆積，心理學研究，肥胖也不利于腦部靈活運轉。
3、學習規(guī)劃，很多同學復習基本沒啥學習規(guī)劃和目標，基本上安全按照老師的節(jié)奏走，除了老師的節(jié)奏還應該制定一份自己的學習規(guī)劃，因為老師會照顧到所有同學的復習計劃，而你自己哪復習好了哪復習不好是需要單獨學習的，所以一定要抽出時間把自己的弱項補過來，不然一味隨著大家的節(jié)奏，反而耽誤了自己的學業(yè)。
復習一定要有節(jié)奏規(guī)劃，該玩玩，該學學，還要掌握一些學習方法和答題技巧，在高效科學的學習規(guī)劃中，每天都會有條不紊推進，這樣才會減少那種想學又學不進去的想法！祝你好運，金榜題名！