在學習的過程中，很多孩子都會產生厭學的情緒，認為讀書是一件非常辛苦的痛苦的事情，所以就會想要采取各種方式來逃避它。但是作為父母，一定要改變孩子的這種心理，讓他們認識到學習的重要性。
孩子說上學苦怎么跟他說
1、回應青少年的感受。當看到孩子心情不好的時候，不要去否定孩子的感受：“不吃學習的苦就要吃生活的苦！”“有辛苦的付出才會有收獲呀！”“學習就是要辛苦付出的”等等。越是想讓孩子擺脫不好的感受，不管我們態度多好，孩子都只會越難過。
說出孩子的感受，讓孩子感覺自己的情緒被理解和接納。例如：“你覺得學習很累，你遇到了很多學習上的困難”，“你沒有學習的動力和目標”，不要因為擔心說出孩子的感受，會讓孩子更難過而不敢說出口。其實相反，當孩子聽到這些話時，他們心里會感到安慰，會感覺到有人能理解他們內心的感受。
2、帶孩子參加社會實踐。如果孩子覺得讀書累和苦，那么父母就可以帶著孩子去參加一些社會實踐。比如讓孩子體驗一下環衛工人風里來雨里去，無論酷暑寒冬都要維持城市整潔的勞累。
讓孩子體驗一下在城市里的垃圾桶，翻找塑料瓶賣給廢品站后，拿到酬勞的喜悅。讓孩子吃點生活的苦，他才會明白讀書的苦，其實并不難。
3、創造機會，讓孩子另眼看待自己。父母可以有意識創造一些場景，給孩子設置一個孩子跳一跳就能夠得到的目標，鼓勵和陪伴孩子通過努力達到目標，讓孩子感受到自己的自我效能感。當孩子體驗到自己的自我效能感，他會對自己另眼相看，覺得自己是可以勝任的，有能力的。
4、讓孩子意識到讀書的重要性。告訴孩子學習不是為了輕松，而是擁有更多選擇。好的學歷雖然不等同于能力，但是它會像一塊敲門磚，在需要的時候給你打開一扇機會的大門。所以學習是為了讓你擁有更多選擇的權利，找到你覺得有意義的工作，而不是被迫謀生。
面對孩子的這種抱怨，家長的常見回答有哪些
第一類家長：比慘型。這類家長一聽到孩子抱怨，就氣不打一出來。誰不累？人活著就不是為了享福的。他們和孩子一起比比慘，看誰更累。
“你念個書有什么累的？我每天早上要早起給你做早飯，還要買菜，送你上學，中午回家煮菜，我還要上班，有時候還要加班下鄉，累不累？你讀書是最輕松的了，還有什么可抱怨的？”
媽媽說的的確都是事實，也把心中的怨氣撒了出來，媽媽心里是舒坦暢快了，可孩子聽了這番話作何感想？“自己只是想小小抱怨下，沒想到招來媽媽這么一通說的，簡直沒法溝通。”
媽媽如此的沒有“同理心”，也會讓孩子今后遇到別人受苦受難時，也會“比慘”或者“比弱”，而且會產生“我弱我有理”的心理。
第二類家長：平和型。這類家長聽到孩子抱怨“讀書累”，發出贊同的聲音再提出一系列的假設以及不讀書造成的蝴蝶效應：“對啊，讀書是很累的，可你能不讀嗎？如果你不讀，以后沒有考不上好大學，找不到好工作……”
家長的初衷肯定是為了讓孩子明白讀書的重要性，可孩子聽了，精神壓力不減反增，“天啊，原來讀書不僅僅是要考好成績，還關系著我的未來，實在太可怕了！”
在平時，家長如何打消孩子的厭學情緒
改變學習環境。想要孩子愛上學習，要注意給孩子創造良好的學習環境。父母首先要做好示范，不要這邊喊著讓孩子做作業，你卻在旁邊打游戲、玩手機不亦樂乎。這樣的說教其實真的沒有說服力，孩子在學習的時候，靜靜地陪著，或者你也看看書，就算假裝一下也是好的，給孩子做出好榜樣。
懲罰獎勵并用。即使孩子學習差，我們也應該獎懲有度，合理并用。孩子做得不好，可以用做家務，取消或減少玩耍時間來懲處；孩子每一次的小進步，也應該適當鼓勵，讓孩子重拾信心和動力，而不至于喪失自信，自暴自棄。