作為父母，我們一直強調要給孩子最好的教育，但很多時候，我們只關注學習教育，而忘記了我們需要給孩子的最重要的教育應該是生命教育！抗壓能力似乎在孩子們的生活中并不常被提及，從長遠來看，更容易被忽視。近年來，隨著兒童心理問題的頻發，那么，孩子脆弱抗壓能力差怎么辦呢？
1、有助于孩子建立自信
對于孩子的成長來說，抗壓能力可以幫助孩子建立自信。有抗壓能力的孩子，在任何情況下都會有勇氣去表現。面對別人的期待和壓力，孩子也能表達和展示自己。同時，在壓力下良好的工作能力將有助于孩子發揮潛力，獲得更好的表現和信心。
2、有助于孩子處理事情的能力
抗壓能力強的孩子相對來說不那么心慌，更容易保持清醒的頭腦，在面對事情時更容易提出合理的解決方案和手段，更容易把事情處理好，更容易做出正確的決定并幫助孩子從壓力和失敗中恢復過來。
3、可以幫助孩子正確應對失敗
抗壓能力強的孩子，在面對失敗和挫折時，會比較堅強，更容易從失敗中走出來，找出失敗的原因和教訓。而正確面對失敗，其實更容易讓孩子敢于嘗試，突破更多的東西，積累更多的經驗。
1、設定任務，讓孩子吃苦
給你的孩子一項任務并不意味著給你的孩子一些他們完全無法做或做得好的事情，而是他們可以做得很好，或者創造一些新的東西。
例如，做功課，能夠在給定的時間內完成；例如，他計劃了一次旅行；比如習慣的形成，讓他學會了遵守紀律。培養孩子的抗壓能力，不是主動打孩子，扼殺他們的信心；但在面對他們的過程中，父母逐漸放手，相信他們能夠獨立面對。
2、放手讓孩子感受過程和結果
信任和放手是關鍵條件，能夠及時幫助是早期的輔助條件。敢于讓孩子去嘗試，給予孩子充分的信任，即使孩子不好或失敗，及時的鼓勵，積極的幫助，并以正確的態度去面對，失敗不算什么，過程很重要，繼續總結失敗的過程起來，最終就能成功。
3、學會原諒，讓孩子面對失敗
失敗也是每個人都會面臨的事情之一，因此，了解失敗很重要。暫時的困難和挫折不是失敗。能徹底打敗自己，讓自己感受真正失敗的，是自己。
當孩子陷入困境抗壓能力差時，父母應該幫助和鼓勵他們尋找真正的原因，讓他們相信世界是一個美麗的地方，生活是一個不斷的挑戰。當然，慶祝勝利、總結失敗也是一種很好的做法。害怕失敗和迎接成功同樣重要。
孩子還處于青春期，未來有無數大大小小的挫折在等著他們，如果沒有足夠強大的抗壓能力，未來的風風雨雨又如何承受，孩子脆弱抗壓能力差怎么辦，現在不早教，孩子以后的每一步都舉步維艱，在當前和未來的激烈競爭中，堅持就是超越大多數人！抗壓教育仍處于弱勢，家長任重道遠！