孩子的專注力一般就是指注意力，而專注力的不集中要從生理，心理，環(huán)境等多方面找原因。提高孩子的專注力是有利于孩子的發(fā)展以及學(xué)習(xí)的，那么專注力不集中的原因有哪些，孩子專注力不集中怎么辦？家長還需要多觀察孩子，找到原因。
孩子為什么專注力不集中
1、生理因素
其實(shí)很多孩子都缺乏體育鍛煉，而運(yùn)動非常利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)。因?yàn)樵谶\(yùn)動中，孩子的肌肉，神經(jīng)感官都會產(chǎn)生相互配合。比如多人的運(yùn)動更能提高孩子的組織能力和執(zhí)行能力，各項(xiàng)球類運(yùn)動也通過觀察目標(biāo)的移動更好地提升孩子的觀察能力和專注力等等。當(dāng)然，也可能是由于孩子挑食造成的營養(yǎng)失調(diào)，再或者是睡眠不足導(dǎo)致的，這些家長都需要多加注意。
2、心理原因
孩子的師生關(guān)系，朋友關(guān)系其實(shí)都會或多或少影響孩子的專注力，但是最重要的還是親子關(guān)系。家長對孩子的教育方式和態(tài)度，會對孩子的專注力直接產(chǎn)生影響。比如家長過度的溺愛和呵護(hù)，就會嚴(yán)重影響孩子專注力的提高。
孩子如果出現(xiàn)專注力不集中的現(xiàn)象，家長一定要第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槿绻荒芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)制止，孩子的這種情況會變得越來越嚴(yán)重。那么專注力不集中的孩子怎么糾正？
專注力不集中的孩子怎么糾正
1、營造干凈環(huán)境
首先父母要幫寶寶營造一個比較好的環(huán)境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，一定要收起來，孩子在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。
2、合理安排時(shí)間
小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時(shí)間段，那么就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業(yè)寫累了的時(shí)候，就應(yīng)該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
對于走神就是孩子在上課的時(shí)候從事與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動，思想開小差，記憶注意力不集中等等。這樣長期下來，孩子就會在學(xué)習(xí)上有所影響。
小孩子上課不集中容易走神怎么辦
1、規(guī)律的作息時(shí)間能讓孩子參與自己的時(shí)間管理，建立更好的時(shí)間觀念。很多孩子注意力不集中的原因是因?yàn)闀r(shí)間“混亂”，比如每晚家中很吵，晚上十一點(diǎn)都睡不著，第二天自然沒有精神。為此，家長給孩子安排規(guī)律作息的同時(shí)，也需要給孩子保證這些時(shí)間的可行性。
2、孩子的注意力是有限的，在這有限的時(shí)間里，家長不妨把給孩子的“大目標(biāo)”拆分成一個個簡單易行的小任務(wù)。比如打掃房間時(shí)告訴孩子先把床收拾干凈，這樣孩子有清晰的認(rèn)知，在注意力集中的有限時(shí)間內(nèi)，可以把事情完成。
3、可以督促孩子遠(yuǎn)離一些充滿迷惑的玩具之類的，讓孩子投入到學(xué)習(xí)中。此方法單純對孩子進(jìn)行說教是沒有用的，只有家長真正陪在身邊，手把手地一同和小孩努力，才有會立竿見影的效果。
孩子容易走神是這些原因
孩子注意力不集中，粗心，多動，磨蹭，這些都是孩子常見問題，家長會聚焦問題，反復(fù)強(qiáng)化，過早給孩子定論，給孩子貼負(fù)標(biāo)簽。其實(shí)這些都是孩子成長中的正常現(xiàn)象。
孩子拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦
1、幫助孩子學(xué)習(xí)時(shí)間管理，就是幫助孩子學(xué)習(xí)自我管理，提升孩子的自制力。具體來說，就是幫助孩子學(xué)會管理好什么時(shí)候“我要做”、什么時(shí)候“我不要做”和什么時(shí)候可以做“我想要的”。
2、父母要給孩子創(chuàng)造讓孩子能夠集中注意力的時(shí)間和空間。比如給孩子提供獨(dú)立而又安靜的角落或者是自己的房間。隨著年齡的增長，孩子注意力的時(shí)間會延長，注意力的專注程度也會提升。
3、可以通過讓孩子做一些能夠提升專注力的游戲和訓(xùn)練活動來幫助孩子集中注意力。比如：玩連連看、拼圖、找不同等等，根據(jù)孩子不同的年齡特點(diǎn)，給孩子提供不同難度要求的游戲和訓(xùn)練。
4、建立獎懲制度沒錯，但家長必須要注意的一點(diǎn)就是獎懲的制度必須要統(tǒng)一。比如讓孩子做兩個小時(shí)的作業(yè)，只讓他休息五分鐘或者十分鐘。這樣的做法會使孩子產(chǎn)生逆反心理，從而在作業(yè)的時(shí)候讓他更加注意力不集中。
初中孩子存在有不注意細(xì)節(jié)、生活和學(xué)習(xí)中通常犯錯、布置的任務(wù)總是無法完成的情況，就是注意力不集中造成的。孩子注意力不集中，就會導(dǎo)致孩子聽課、學(xué)習(xí)困難的事情發(fā)生。想要讓孩子在學(xué)習(xí)上集中注意力，家長需要用正確的方式對孩子進(jìn)行引導(dǎo)。
初中的孩子注意力不集中怎么辦
1.讓孩子一次只做一件事情，不要讓其他事情干擾到他。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，所以孩子做事的時(shí)候，應(yīng)該讓他專注做一件事。
2.給孩子創(chuàng)造安靜、舒適的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境。很多孩子注意力不集中是因?yàn)槭艿降母蓴_因素太多了，周圍的事物引發(fā)了他們的好奇心。所以家長要將身邊干擾的東西收好，為孩子營造安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。
3.注意學(xué)習(xí)的勞逸結(jié)合，不要讓孩子一味地學(xué)習(xí)。注意讓孩子在學(xué)習(xí)中勞逸結(jié)合、張弛有度，這樣才不會打壓到孩子學(xué)習(xí)的積極性。
4.每天安排固定的時(shí)間，讓孩子大聲讀書。因?yàn)楹⒆幼x書的時(shí)候，需要孩子的口、眼、腦相互協(xié)調(diào)，注意力也必須要高度集中才能夠不念錯。
良好的注意力有助于孩子集中精力去學(xué)習(xí)，如果孩子能夠保持高效的學(xué)習(xí)效率，孩子的成績自然就不會太差，但是現(xiàn)實(shí)生活中，有很多的孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是走神，學(xué)習(xí)的效率低，面對孩子的這種情況，家長應(yīng)該怎么引導(dǎo)呢？
孩子注意力不集中成績差怎么辦
1、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。古有“孟母三遷”，說的就是環(huán)境對孩子成長的作用。當(dāng)然，現(xiàn)在叫我們隨便搬家是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們可以盡量為孩子提供一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長不要去打擾，也不要大聲說話、走動，電視聲音太大，或者以“關(guān)心”之名不時(shí)打斷孩子的學(xué)習(xí)。
另外，孩子學(xué)習(xí)的桌面收拾整齊，不要放置跟學(xué)習(xí)無關(guān)的玩具、零食等，這樣有利于孩子專心致志的學(xué)習(xí)。
2、了解孩子的特點(diǎn)，因材施教。有些孩子性格天生比較緩慢，家長就不要不停的催，以免讓孩子產(chǎn)生逆反心理，你越催我越慢，看你怎么辦；孩子如果專注度不夠，可以幫孩子分解任務(wù)，分解成很多個小項(xiàng)目，一點(diǎn)一點(diǎn)去完成，“少量多餐”制，幫孩子找到成就感。
3、定制學(xué)習(xí)任務(wù)清單。跟孩子一起制定學(xué)習(xí)任務(wù)，做成清單，貼在顯眼的位置。這樣孩子每天抬頭就能看到，看到就可以按照清單內(nèi)容去做。其次，做成固定清單，每天什么時(shí)間做什么事，形成條件反射，有利于孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
注意力不集中是孩子們身上普遍存在的問題。一般來說，孩子的注意力是不太穩(wěn)定的，往往對什么事都感興趣，注意力容易隨興趣轉(zhuǎn)移，成績自然也就可想而知；此時(shí)家長應(yīng)該尋找一個切入點(diǎn)，有意識訓(xùn)練孩子注意力，這樣孩子的成績自然提高。下面我們一起來詳細(xì)了解下具體的做法。
孩子成績差注意力不集中怎么辦
首先、小孩子好動，這是天性，家長不應(yīng)該覺得這個不好，或者過份的限制孩子的自由或者玩耍的時(shí)間，應(yīng)該是加以正確的引導(dǎo)，讓孩子在做某一事情上專注起來！
咱們大人開會呀，做事的時(shí)候還會偶爾走神呢，別對那么小的孩子要求過高，專注力是可以慢慢培養(yǎng)的！家長可以給孩子報(bào)一些興趣班，逐漸提高孩子的專注力。
其次、引導(dǎo)孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。孩子的學(xué)習(xí)主要是課堂上老師講的知識，老師在課堂上講解的都是最主要的部分。
只有課前做好了準(zhǔn)備，孩子才能輕易的聽懂那些知識，如果課堂上專注力不夠，課后孩子可能要花兩倍，甚至更多倍的時(shí)間來彌補(bǔ)，產(chǎn)生的效果也不一定比聽課要好，所以家長要引導(dǎo)孩子克服上課開小差的壞習(xí)慣。