自從孩子上高中以后，學習、生活的壓力變得越來越大，但這個時候孩子的心智還沒有完全成熟，父母非常擔心孩子能否有足夠的能力處理這些壓力，想幫助孩子但是又沒有好的辦法，那么，高中生心理疏導五步法是什么？
高中生心理疏導五步法：
1、聆聽：聆聽是心理疏導能力中最基本的一環。所有個體的信息、資料，疏導者都是通過聆聽搜集來的，如何可以聽得更多、更全，聽到個體真實的狀態。
2、區分：區分是體現心理疏導者價值很重要的一環，心理疏導者不僅要能夠區分到個體認知當中的言點，還要有效反映，讓個體接收到這個區分，從而看見盲點。
3、提問：提問是幫助心理疏導者更有方向地去聆聽的一個工具。從這里開始，心理疏導者在互動過程中，不再是在形式上被動地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。
4、反映：反映這個能力的運用是對心理疏導者的一個挑戰。是收取疏導成果的開始，經由反映之后，引導的過程就是指引個體去到達收獲的彼岸。
5、引導：既要對事，又要對人。對于桌面上的關于事件的技術性問題，疏導者不能不聞不問，應當給與明確的引導意見碰到自身不熟悉的，應當給與明確轉介意見。
高中生常見的心理問題：
1、心理障礙。目前青少年中最為常見也最為嚴重的就是抑郁癥。
2、人際交往不適應。表現在不敢正視目光，講話吞吞吐吐等等。
3、性幻想和性困擾。男生女生發育已趨于成熟，各自性特征明顯，好奇，渴望與美女帥哥交往。
4、學習壓力大。這方面最主要主要來自父母的要求高，高考倒計時等等外力因素，以及自身各門功課不嫻熟。
家長與高中孩子溝通的誤區：
1、超理智
不良后果：嚴重缺少感情的溝通，孩子易形成刻板、缺少熱情、固執、偏執、社交不良等人格特點，易產生親子感情障礙及適應障礙。
2、指責埋怨
不良后果：很具破壞功能的溝通模式，被指責者要不逆來受順，要不一味逆反、攻擊性強，對孩子人格的成長極為不利。
3、遷就討好
不良后果：一種缺乏建設性功能的溝通，使孩子容易養成依賴、固執、軟弱又任性等不良人格特點。
4、打岔啰嗦
不良后果：毫無效能的溝通，溝而不通，無信息交流、聽眾和反饋，不但不解決問題，還會引起孩子的逆反和抵觸。